Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2020
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64,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1310 kcal
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Gras: 40,74g | Prot: 59,03g | Glu: 187,01g.
Petit Déjeuner: Avena, Papaya, Fresas, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Café, Té sin Azúcar. Déjeuner: Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa , Tortillas de Maíz, Zumo de Limón, Tomates, Pepino (con Cáscara), Atún en Agua (Enlatado). Dîner: Quesillo, Tortillas de Maíz, Chile Serrano, Zumo de Limón, Cebollas, Frijoles Cocidos. Snacks/Autre: Splenda Endulzante sin Calorías, Coco, Liconsa Leche Fortificada, Barcel Hot Nuts Fuego . plus...
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1864 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de jaquie.rmz.rmz
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