Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2020
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97,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1329 kcal
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Gras: 35,02g | Prot: 56,72g | Glu: 192,54g.
Petit Déjeuner: Lettuce, Toasted Rye Bread, Fresh Lemon Juice, Herbal Tea. Déjeuner: Abbott's Village Bakery Light Rye, Pumpkin Soup. Dîner: Pawpaw, Val Verde Lentils, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rye Bread. Snacks/Autre: Macro Almonds, Abbott's Village Bakery Sandwich Thins Light Rye, Peanut Butter. plus...
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2552 kcal
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Exercice:
Bike riding - 4 minutes, 20 minutes walking - 30 minutes, gym one hour - 40 minutes, Repos - 15 heures et 46 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de lucascastaway
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