Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2020
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1630 kcal
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Gras: 66,80g | Prot: 122,05g | Glu: 131,79g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Herta Finesse Schinken , Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Dîner: Meica Putenfleisch in Aspik, Parmesan (Gerieben), Spreewaldhof Spreelinge, Oliven, Clarky's Feinste Nussvariationen, Edeka Romanasalat. Snacks/Autre: Sun Rice Schoko Happen, Balisto Muesli-Mix, Nektarinen, Äpfel, Storck Knoppers Erdnuss Riegel. plus...
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2744 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Douche - 25 minutes, Conduire - 45 minutes, Repos - 2 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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