Journal de NeuroMakar, 19 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2020
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1813 kcal Gras: 53,39g | Prot: 165,15g | Glu: 176,16g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%,  Кофе,  Овсянка Запаренная,  Вареное Яйцо. Déjeuner:  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Куриные Грудки (Жареные),  Чай,  Чай,  Гречка Отварная. Dîner: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вкуснотеево Творог 0,5%,  Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Autre:  Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%,  Яблоко,  Яблоко. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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