Journal de helen.kovalova, 19 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2020
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

839 kcal Gras: 30,22g | Prot: 46,02g | Glu: 88,50g.   Petit Déjeuner: Miami Kokos, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, BoboVita Jabłko. Déjeuner: Szubryt Kasza, Biedronka Jajka M , Swojska Chata Kapusta Kwaszona. Dîner: I'm Ready Mix Salat z Rukola, Mlekpol Ser Salami, Auchan Kalafior Mrożony, North Fish Ziemniaki Opiekane, Mega Ryba Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Snacks/Autre: BoboVita Jabłko, Hortex Pomarańcza 100%. plus...
8006 kcal Exercice: Cross Training - 20 heures, Dormir - 4 heures. plus...
poids stable



     
 

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