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Fat to Fit 88
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19 mars 20
Journal de Fat to Fit 88, 19 mars 20
Profil de Fat to Fit 88
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Slow (very slow) and steady loss! We had a holiday a month ago just before my last weigh-in, and then I took a bit of a break with the tracking and weighing. But this week has been good in the midst of all the chaos around us. Now aiming for the 80's by Easter and will be trying my very best!
94,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
20,7 kg
.
Reste à parcourir:
27,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 mars 2020:
764 kcal
Gras: 36,73g | Prot: 21,47g | Glu: 93,05g.
Petit Déjeuner:
Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Golden Delicious Apples.
Déjeuner:
Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables.
Dîner:
Ratatouille.
plus...
2812 kcal
Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine
19 supporteurs
Encourager
Commentaires
Slow and steady is ultimately the best - fast weight loss is often not sustainable ❤️
19 mars 20 par le membre:
Mich@2315
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Historique de poids de Fat to Fit 88
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