Journal de Ireenster2, 19 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2020
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1258 kcal Gras: 38,40g | Prot: 63,89g | Glu: 142,71g.   Petit Déjeuner: AH Pain de Boulogne, Optimel Framboos Drink, Calvé Pindakaas (20g). Déjeuner: Optimel Framboos Drink, Zwagerman Leverkaas, AH Pain de Boulogne. Dîner:  Kipfilet,  Komkommer (met Schil),  Appels, Remia Fritessaus 5% Vet, Jumbo Spruiten, AH Vastkokende Aardappelen. Snacks/Autre: AH Elstar Appel,  Mandarijn, Vitalu Voltarwe Crackers, Calvé Pindakaas (20g). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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