Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2020
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2330 kcal
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Gras: 70,36g | Prot: 191,23g | Glu: 213,41g.
Petit Déjeuner: St Hubert Oméga 3, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, TREC NUTRITION HARD MASS, Jacquet Pain Allemand Seigle Complet, Oeuf sur le Plat. Déjeuner: E.Leclerc Filets de Poulet, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Comptoir du Grain Mélange de Boulgour, Quinoa Blond et Quinoa Rouge. Dîner: E.Leclerc Filets de Poulet, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Comptoir du Grain Mélange de Boulgour, Quinoa Blond et Quinoa Rouge. Snacks/Autre: Lindt Chocolat Noir 78%, Danone Jockey Onctueux et Doux, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, TREC NUTRITION HARD MASS. plus...
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3379 kcal
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Exercice:
Musculation - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de BLENDER-DIET
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