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E lá se foram mais 400gr em 2 dias. Que eu continue assim :) Cada grama exterminada é uma vitória!!!
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114,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 44,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1181 kcal
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Gras: 32,90g | Prot: 57,33g | Glu: 159,67g.
Déjeuner: Azeite de Oliva Extra Virgem, alface de folha verde, pepino, vinagre, Salt, tomates, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Dîner: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Autre: Richester Cream Cracker, Hinode Chá H+ Limão, Água, Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela. plus...
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3471 kcal
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Exercice:
Assis - 7 heures et 2 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Ménage - 17 minutes, Cuisiner - 50 minutes, Zumba - 6 minutes, Vaisselle - 13 minutes, Massage - 2 minutes, Douche - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de drikaabraga
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