Journal de Americanpersian, 17 avr. 13

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Mark

84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 32,9 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1274 kcal Gras: 28,02g | Prot: 179,99g | Glu: 63,02g.   Petit Déjeuner: CytoSport Muscle Milk Light Chocolate. Déjeuner: Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast. Dîner: Texas Roadhouse Texas Road Sirloin (11 oz). Snacks/Autre: Texas Roadhouse Chili, Cauliflower, Baby Carrots, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Cellucor C4 Extreme. plus...
2678 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 32 minutes, Repos - 14 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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