Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2020
|
65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 63,93g | Prot: 90,55g | Glu: 209,24g.
Petit Déjeuner: Мёд, Пшённая каша с тыквой, Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Сливочное Масло. Déjeuner: Брест Литовск Сметана 15%, Картошка Печеная, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Сосиски в томатном соусе 19/03/2020. Dîner: Курага, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Сырники с вишней, Село Зеленое Кефир 2,5%. Snacks/Autre: BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом, Кешью, ВкусВилл Банан Сушёный, Круглый Год Миндаль Сушеный, Jam Bar Рождественская Карамель, Сырники с вишней, Голубика, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. plus...
|
|
2660 kcal
|
Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Geib
|