Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2020
|
62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1854 kcal
|
Gras: 61,62g | Prot: 116,39g | Glu: 205,30g.
Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Doppel Herz Омега-3, Миндаль Миндаль, На Зубок Арахис, Фундук Фундук, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Красное Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо. Dîner: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Красный Луч Молоко 3,2, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Красный Луч Молоко 3,2, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. plus...
|
|
1812 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 31 minutes, Repos - 14 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|