Journal de Tanya_Janine, 20 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2020
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1461 kcal Gras: 56,47g | Prot: 78,16g | Glu: 159,10g.   Petit Déjeuner:  Heidelbeeren,  Banane,  Porridge. Déjeuner:  Süßkartoffel Hackfleisch Pfanne. Dîner: Burger King Dip Pot Sweet And Sour Sauce, Burger King King Nuggets (6). Snacks/Autre:  Apfel Zimt Energiebällchen. plus...
2181 kcal Exercice: Cuisiner - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Fitness - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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