Journal de *тосик, 20 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2020
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

974 kcal Gras: 35,62g | Prot: 57,69g | Glu: 103,77g.   Petit Déjeuner:  Говядина Постная, Простоквашино Сметана 15%, Волгоградский Мясокомбинат Сервелат,  Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%,  Грудка Индейки,  Куриное Филе. Déjeuner:  Борщ, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый, Barilla Capellini N.1, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Dîner: Миндаль Миндаль. Snacks/Autre:  Сушеное Манго,  Томатная Паста. plus...
1301 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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