Journal de sevilalp, 18 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2020
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

760 kcal Gras: 31,13g | Prot: 25,07g | Glu: 108,98g.   Petit Déjeuner: Tereyağı, Peksimet, Kahve (Demlenmiş). Déjeuner: Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Yoğurt, Limon, Haşlanmış Nohut. Dîner: Maydanoz, Ispanak, Portakal, Tulum Peyniri, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Salatalık, Turşu, Marul. Snacks/Autre: Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, İncir. plus...
Perdant 22,4 kg par Semaine



     
 

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