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nurhavva35
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20 mars 20
Journal de nurhavva35, 20 mars 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2020
88,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,7 kg
.
Reste à parcourir:
23,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 mars 2020:
999 kcal
Gras: 47,83g | Prot: 59,57g | Glu: 82,93g.
Petit Déjeuner:
Domatesler, Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Sucuklu Yumurta.
Dîner:
Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget.
Snacks/Autre:
Armut, Elma.
plus...
2142 kcal
Exercice:
Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures.
plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine
43 supporteurs
Encourager
Commentaires
Tebrik ederim yağmur 🤗🙋🏽♂️👏
20 mars 20 par le membre:
MeriihKartal1903🦅
Teşekkürlerrrr Merihh 🙏🙋♀️🤗
20 mars 20 par le membre:
nurhavva35
Tebrikler 👏🏼💐
31 mars 20 par le membre:
hatice-dogdu
Teşekkür ederim Haticecim 🙏🤗🌹
31 mars 20 par le membre:
nurhavva35
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Historique de poids de nurhavva35
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