Journal de nadezhdaVF, 21 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2020
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1191 kcal Gras: 17,72g | Prot: 56,45g | Glu: 222,92g.   Petit Déjeuner: Ударница Мармелад, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Лук Репчатый, Вешенки, Гречка. Déjeuner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Перловка, Мёд, Красное Яблоко. Dîner: Мёд, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Кинза, Огурец (с Кожурой), Вешенки, Капуста Белокочанная. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Ашан Кокосовая Стружка, Желе. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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