Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2020
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58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1834 kcal
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Gras: 81,69g | Prot: 79,28g | Glu: 206,87g.
Petit Déjeuner: Domatesler, Nane, Maydanoz, Beyaz Peynir, Yumurta, Dereotu, Zeytin, Salatalık (Kabuklu). Déjeuner: Yeşil Elma, Kuru Hurma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Birşah Yağlı Süt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Dana Etinden Yapılan Köfte, Mevsim Salata, Düğün Çorbası. Snacks/Autre: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Portakal, Tam Buğday Bisküvi, Muhallebi, Krınkıl Çubuk Kraker, Hurma, Krınkıl Çubuk Kraker. plus...
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1695 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 1 minute, Course à Pied - 10/kph - 27 minutes, Repos - 15 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ecenazkeskin
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