Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2020
|
89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3218 kcal
|
Gras: 183,50g | Prot: 117,05g | Glu: 294,15g.
Petit Déjeuner: Coconut Oil, Toasted White Bread, Dry Roasted Unsalted Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, SPAR Full Cream Fresh Milk, SPAR Full Cream Fresh Milk, Plain Muffin, Date, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Déjeuner: Dry Roasted Unsalted Almonds, Egg (Whole), Dry Roasted Unsalted Peanuts, Toasted White Bread, Coconut Oil, Dry Roasted Unsalted Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, SPAR Full Cream Fresh Milk. Dîner: Dry Roasted Unsalted Almonds, Woolworths Marshmallow Egg, Sprite Sprite (Can), Cauliflower, Broccoli, Carrots, Baked Potato (Peel Eaten), Chocolate Ice Creams, Magnum Almond. plus...
|
|
2746 kcal
|
Exercice:
Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 43 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 27 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de brianvanniekerk
|