Journal de zueckis, 21 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2020
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1521 kcal Gras: 56,42g | Prot: 78,52g | Glu: 172,83g.   Déjeuner: Herzgut Thüringer Bauernkäse, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Roggenvollkornbrot, Eisbergsalat, Orangen, Bananen, Ei, Edeka Wild-Heidelbeeren, Dr. Oetker Backpulver, BioBio Magerquark, Kölln Blütenzarte Flocken, Grafschafter Zuckerrübensirup, Zwiebeln, Champignons, 3 Glocken Spätzle. Dîner: Aldi Bio Kokoschips, Lidl Heidelbeeren, IronMaxx Whey Zero Vanille, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , BioBio Magerquark, Bohneneintopf. Snacks/Autre: Kinder Pingui, Kaufland Pomelo. plus...
2331 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

19 supporteurs    Encourager   


     
 

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