Journal de Aurkenelo, 21 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2020
89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 24,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1445 kcal Gras: 66,25g | Prot: 102,09g | Glu: 104,08g.   Petit Déjeuner: Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Panela, Copos de Avena Finos, Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Leche Desnatada Calcio, Café, Melón. Déjeuner:  Mandarina,  Kokotxas,  Porrusalda,  Berdel al horno. Dîner: Eroski Basic Gambas Peladas Crudas, Pescanova Langostinos Crudos,  Té (Infusión),  Naranjas, Aceite de Oliva,  Ajo, Angulas Aguinaga Gulas. Snacks/Autre: Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche Entera. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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