Journal de edaorun50, 21 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2020
51,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

800 kcal Gras: 23,65g | Prot: 31,20g | Glu: 116,42g.   Dîner:  Tavuklu Bezelye Yemeği,  Sarımsak,  Makarna, Ev Yapımı Yoğurt,  Sulu Köfte,  Tarhana Çorbası. Snacks/Autre:  Çay (Demlenmiş), Un Helvası, Tadım Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı, Simbat Çıtır Leblebi,  Badem Şekeri,  Şekersiz Türk Kahvesi,  Bitkisel Çay,  Kuru Kayısı,  Kuru Üzüm. plus...
2186 kcal Exercice: Fitness - 1 heure et 27 minutes, Corde à Sauter - 2 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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