Journal de zahisara20, 21 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2020
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1168 kcal Gras: 39,93g | Prot: 89,37g | Glu: 112,22g.   Petit Déjeuner:  Getoastetes Fladenbrot,  Paprika, la Vache Qui Rit Fromage , Eiweiß, Schlagsahne (Gesalzen), Tomaten, Ei, Mortadella. Déjeuner:  Getoastetes Fladenbrot, Grüne Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Hähnchenbrust Fleisch, Tomaten. Dîner: Kinder Bueno White,  Naturjoghurt. Snacks/Autre:  Proteinpulver, Kinder Bueno White. plus...
299 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine


Commentaires 
سلام عليكم  
21 mars 20 par le membre: mouad modkham
و عليكم سلام 
21 mars 20 par le membre: zahisara20

     
 

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