Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2020
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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793 kcal
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Gras: 30,82g | Prot: 28,97g | Glu: 96,35g.
Petit Déjeuner: Mars Promite, Western Star Original Spreadable Butter, Toasted Mixed Grain Bread. Déjeuner: Helga's Wholemeal Square Loaf with 10 Grains and Seeds, S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Egg (Whole) . Snacks/Autre: Date, Coles Dried Apricots, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Feeling pretty pleased with myself. Lost the 'extra' from last week away at conference, plus more. Still been going to gym - wipe down all equipment, wash hands etc, spread bikes apart.
21 mars 20 par le membre: CountingTheDayz
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Historique de poids de CountingTheDayz
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