Journal de seppi422, 22 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2020
210,8 kg Perdu jusqu'à présent: 39,2 kg.    Reste à parcourir: 60,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1981 kcal Gras: 73,33g | Prot: 124,44g | Glu: 202,13g.   Petit Déjeuner: Netto Französischer Brie, Seeberger Rohrzucker Grob,  Fettreduzierter Milchkaffee, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Friedrichs Graved Lachs, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Byodo Sahne Meerrettich. Déjeuner:  Äpfel,  Birnen, Chiquita Banane,  Weintrauben,  Mandarine,  Himbeeren, DM Bio Kokos Chips, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. Dîner:  Madras Curry,  Korma Curry,  Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Autre: Lindt Lindor Kugel Pistazie, Lindt Pralinés Classic. plus...
9628 kcal Exercice: Regarder TV - 6 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de seppi422


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