Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2020
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1544 kcal
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Gras: 55,25g | Prot: 89,66g | Glu: 169,90g.
Petit Déjeuner: Heidelbeeren, Apfel, Banane, Porridge, Sojamilch Ungesüßt, Kaffee. Déjeuner: Nudeln (Gekocht), Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Spinat. Dîner: Kartoffeln, Cremiger Brokkoli Auflauf. Snacks/Autre: Schwartau Extra Himbeere, Aldi Frischeiwaffeln, Sojamilch Ungesüßt, Kaffee, Möhren, Apfel Zimt Energiebällchen, Apfel Zimt Energiebällchen. plus...
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2284 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Assis - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Fitness - 40 minutes, Repos - 11 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Tanya_Janine
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