Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2020
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52,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1886 kcal
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Gras: 52,75g | Prot: 149,74g | Glu: 216,50g.
Petit Déjeuner: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread. Déjeuner: Luna Luna Bar - White Chocolate Macadamia, Supreme Protein Carb Conscious Caramel Nut Chocolate (Large). Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Great Value Mustard Greens. Snacks/Autre: Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Cinnerator Cinnerator Whiskey, MuscleTech Phase8. plus...
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2580 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures et 45 minutes, Debout - 9 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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