Journal de Zeghetmaar, 22 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2020
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1585 kcal Gras: 88,40g | Prot: 122,95g | Glu: 65,55g.   Petit Déjeuner: Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Déjeuner: Worstenbroodje voor de omeletmaker. Dîner: Deen Biologische Volle Yoghurt, de Notenshop Pittenmix, Valle Del Sole Rode Kidney Bonen, Rozemarijn (Gedroogde), Tomaten, Uien, Bonenkruid , Tijm, Tomatenpuree, Rode Tomaten (uit Blik), Knoflook, Rundergehakt. Snacks/Autre: AH Basic Spekjes, Walnoten, AH Maatjesharing, Zwagerman Slagers Leverworst. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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