Journal de alya_a_m, 22 mars 20

Profil de alya_a_m | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Ну что я могу сказать,
Сегодня 22 марта. 14 часов дня. +200 гр к вчерашнему всему.
И сейчас у меня 100.9
Вчера поела на 1100 калорий. Последний приём пиши был в 19 часов вечера.
Но не знаю почему плюс. Буду разбираться.
А сегодня у меня все по плану и без изменений.
Только позавтракала.
Впереди ужин.
И будем учиться пить много воды. Пока не пью.

100,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg. Reste à parcourir: 25,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 1,4 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Возможно, едите слишком мало, и организм начинает копить вес 🤷🏻‍♀️

22 mars 20 par le membre: Кatri

Не знаю. Я стараюсь конечно же набирать свои калории. Но бывает дни когда не хочется есть. Вчера был один из таких дней

22 mars 20 par le membre: alya_a_m

Стакан воды за 20 минут ДО еды! Во время приема пищи не пить. Либо через час после. И плюс на весах это просто вода. А она,как известно, дырочку найдет). Ешьте чаще и калории добавьте.

22 mars 20 par le membre: anna00089


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de alya_a_m

Voir l'Historique Complet

Journal de alya_a_m, 22 mars 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de alya_a_m