Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2020
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85,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2345 kcal
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Gras: 74,14g | Prot: 190,00g | Glu: 211,63g.
Petit Déjeuner: Monoprix Fromage Blanc 2,8%, Scitec Nutrition Myo Max Hardcore, St Hubert Oméga 3, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf (Entier), Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Noix de Cajou Grillées Salées, Lidl Julienne de Légumes, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Nat & Vie Riz Basmati et 2 Quinoa, Lidl Filet de Poulet. Dîner: Biotech USA Iso Whey Zéro, Marque Repère Riz Basmati et 2 Quinoa, Monoprix Fromage Blanc 2,8%, Lidl Julienne de Légumes , Marque Repère Merlan Pané. Snacks/Autre: Noix de Cajou Grillées Salées, TREC NUTRITION HARD MASS . plus...
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Perdant 3,3 kg par Semaine
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Historique de poids de BLENDER-DIET
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