Journal de johnpersico, 28 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2010
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2010:
2616 kcal Gras: 72,39g | Prot: 49,19g | Glu: 307,64g.   Petit Déjeuner: biscotti, coffee with sugar. Déjeuner: pork, coffee with sugar. Dîner: calamari, cream puff, beer. Snacks/Autre: drambuie. plus...
2054 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 37 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine





Historique de poids de johnpersico


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