Journal de mila0815, 22 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2020
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1087 kcal Gras: 61,06g | Prot: 70,38g | Glu: 65,03g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Guacamole, Salmon, Магнит Морковь Свежая, Голден Яблоко , Ашан Репа, Extra Virgin Olive Oil. Dîner: МКС Йогурт 5%, Baked or Broiled Salmon, Азбука Вкуса Борщ Овощной . Snacks/Autre: Coffee with Cream, Pecan Nuts . plus...
193 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Google Fit - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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