Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2020
|
60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1894 kcal
|
Gras: 105,01g | Prot: 73,40g | Glu: 167,36g.
Petit Déjeuner: Snickers Сникерс, Белебеевский Сыр Купеческий, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Жареное Яйцо. Déjeuner: Bounty Bounty, Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Чай. Dîner: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Холодный Кофе со Сливками, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Акульчев Купелька с Малиной, Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные , Кофе с Молоком, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Белебеевский Сыр Купеческий, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Династия Вишня в Ликере. Snacks/Autre: Сыр Косичка, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Рахат Вафли Арахисовые, Чай. plus...
|
|
1758 kcal
|
Exercice:
хотьба - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irichkahot
|