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5.0%
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54,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2054 kcal
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Gras: 56,75g | Prot: 179,20g | Glu: 207,40g.
Petit Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter, olio olio. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Best Yet Quick Oats, Kroger Canned Spinach, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Tomato Paste, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Vodka, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2370 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Debout - 11 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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