Journal de Mussejka, 23 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2020
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1786 kcal Gras: 71,07g | Prot: 138,03g | Glu: 138,67g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Grøn Te, Kogt Æg, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Græskarkerner, Chia Frø, Mandler, Naturli Mandeldrik, Coop Frosne Hindbær. Déjeuner: Rema 1000 Kogt Skinke, Jordbær, Agurk (med Skræl), Cherrytomater, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Gulerødder, Sort Peber, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Fiskemandens Marinerede Sild, Vand. Dîner: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingebrystfilet, Rema 1000 Hakket Spinat, Rema 1000 Danske Fine Ærter, Vand. Snacks/Autre: Toms Konge Mandler, Aarstiderne Lemonade Sure Citroner, Danskvand, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Kaffe, Urtete. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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