Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2013
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90,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1597 kcal
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Gras: 40,07g | Prot: 70,26g | Glu: 264,92g.
Petit Déjeuner: Яблоки, Отруби Диетические Пшеничные, Кефир 1%. Déjeuner: Яблоко, Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Сердце Индейки. Dîner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, 10 Petits Chèvre, Лук. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
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3551 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de alerik
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