Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2020
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1433 kcal
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Gras: 45,64g | Prot: 96,29g | Glu: 162,76g.
Petit Déjeuner: Porridge. Déjeuner: Cremiger Brokkoli Auflauf. Dîner: Schwarzwaldmilch Bio Speisequark Halbfettstufe , Sonnenblumenöl, Champignons, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Gemischter Salat. Snacks/Autre: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Speisequark Halbfettstufe , Edeka Speisekartoffeln, Kölln Fruchtiges Hafer-Porridge, Alnatura Agaven Dicksaft, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Sojamilch Ungesüßt, Kaffee, Alnatura Kräutersalz, Schwarzwaldmilch Bio Speisequark Halbfettstufe, Kohlrabi, Möhren. plus...
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2142 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Assis - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Fitness - 30 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Tanya_Janine
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