Journal de ssvetlanski, 23 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2020
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1356 kcal Gras: 58,72g | Prot: 96,71g | Glu: 117,59g.   Petit Déjeuner:  Кофе с Молоком, Dulano Kochschinken,  Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner:  Запеченный или Жареный Лосось,  Печеные Овощи. Dîner: Соус Болоньезе,  Сыр Пармезан (Тертый),  Соус Болоньезе,  Гречка Отварная. Snacks/Autre:  Красное Яблоко,  Красное Яблоко. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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