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👋😄
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1381 kcal
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Gras: 28,42g | Prot: 121,92g | Glu: 148,77g.
Petit Déjeuner: Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Honig. Déjeuner: Seeberger Mandeln, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Flohsamen Schalen, Seeberger Walnusskerne, Bio Magerquark, Honig. Snacks/Autre: Honig, Milch 1,5%, Äpfel, Jever Fun. plus...
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3407 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
moin moin Cherusker und bleib gesund
23 mars 20 par le membre: Wusel51
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huhu 🙋♀️ guten Morgen... na das sieht doch wieder richtig gut aus 👍 nur weiter so 💪
23 mars 20 par le membre: dornfelder09
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23 mars 20 par le membre: Julipehl
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Juhhuuu wie gehts dir denn???
23 mars 20 par le membre: Büffetsau
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23 mars 20 par le membre: Nickidiezweite
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Du bist meine Motivation 😁👍
23 mars 20 par le membre: OleBond
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23 mars 20 par le membre: Starkartal
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24 mars 20 par le membre: flikflaks
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24 mars 20 par le membre: Andreas Kunz
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Historique de poids de Andreas Kunz
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