Journal de cillus, 23 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2020
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1747 kcal Gras: 56,59g | Prot: 63,96g | Glu: 195,45g.   Petit Déjeuner:  Oeuf,  Huile d'arachide, Bjorg Lait Noisette Calcium, Mississippi Belle All American Pancake Mix,  Huile de Coco, Bio Planète Farine de Pépins de Courge, Iswari Protéines Super Végan,  Amandes,  Sirop d'Erable,  Banane,  Oranges. Déjeuner:  Endive, Gerblé Levure de Bière,  Betteraves, Carrefour Emmental Râpé, Harry's Pain de Mie 7 Céréales , Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Dîner: Lay's Chips Nature (30g), Harry's Pain de Mie 7 Céréales , Auchan Comté, Soupe, Soupe de Lentilles. Snacks/Autre: Haribo Crocodiles, LU Petit Prince . plus...
1914 kcal Exercice: Douche - 7 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Regarder TV - 45 minutes, Assis - 1 heure, Google Fit - 21 heures et 48 minutes. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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