Journal de nirmawatiirma5, 05 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2020
47 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1120 kcal Gras: 31,73g | Prot: 23,82g | Glu: 192,06g.   Petit Déjeuner: Gula Merah, Nangka, Pisang, Kurma. Déjeuner: Rose Brand Tepung Beras, Pisang, Donat (Tawar), Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Telur, Sayur Campuran, Nasi Putih. Dîner: Nangka, Donat (Tawar), Petai, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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