|
Вчера узнал, что фисташки поднимают уровень адипонектина - гормона, отвечающего за вес. Советуют 50 гр перед едой, так как они ещё и отлично утоляют голод. Единственный их недостаток - каллораж и высокое количество жиров. Предупреждают, что результат не быстрый. Придется корректировать дневной рацион питания. Но пробовать буду.
|
78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|