Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2020
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1513 kcal
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Gras: 52,38g | Prot: 133,07g | Glu: 126,02g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten. Dîner: Getrocknete Kürbiskerne, Parmesan (Gerieben), Edeka Romanasalat, Gewürzgurken, Grüne Oliven, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Olivenöl, Edeka Thunfischfilets In Eigenem Saft. Snacks/Autre: Pomelo, Ja! Ananasstücke, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Balisto Muesli-Mix, Storck Knoppers Nussriegel, Äpfel. plus...
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3140 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Regarder TV - 3 heures, Conduire - 45 minutes, Douche - 25 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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