Journal de Tanya_Janine, 24 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2020
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1370 kcal Gras: 62,18g | Prot: 51,22g | Glu: 153,47g.   Petit Déjeuner: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee,  Porridge,  Grüner Smoothie. Déjeuner:  Pellkartoffeln, Frosta Kohlrabi mit Romanesco in Bärlauch-Butter. Dîner:  Tomatensoße,  Zoodeln,  Parmesan (Gerieben),  Zoodeln. Snacks/Autre:  Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Speisequark Halbfettstufe, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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