Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2020
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96,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 31,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2500 kcal
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Gras: 68,08g | Prot: 104,72g | Glu: 347,92g.
Petit Déjeuner: Bihun Panjang, Kecap Asin (Kedelai), Telur Rebus Lunak. Déjeuner: Sambal Goreng, Ikan Selar Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Dîner: Fiesta Siomay Ayam, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Frisian Flag Kental Manis. Snacks/Autre: Vegeta Vegeta, Kebab, McDonald's Beef Burger, Pastel, Sayur Lumpia, Kue Putu Ayu, Kue Lumpur, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Yakult Yakult. plus...
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3111 kcal
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Exercice:
Zumba - 45 minutes, Cardio - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Rosya Amalia3003
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