Journal de Rensie 1111, 25 mars 20

gelukkig een daling. Hoe gaat het met iedereen?
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1186 kcal Gras: 37,65g | Prot: 104,65g | Glu: 108,59g.   Petit Déjeuner: AH Magere Kwark, Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Gepelde Zonnebloempitten. Déjeuner: Mandarijn, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Gestoofde Appel/Vanille. Dîner: Kaas Pizza met Dunne Korst, met Groenten, AH Passata Di Pomodoro, Champignons, Rode Paprika, De Vegetarische Slager Spaanse Worst, Courgette, Aubergine, Mozzarella Kaas, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Ei, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Hier iedereen gelukkig gezond! Blijf goed voor jezelf en elkaar zorgen! 
25 mars 20 par le membre: inekebunk
Jij ook, fijn dat alles goed is 
25 mars 20 par le membre: Rensie 1111
hier ook iedereen gezond! voel me ook goed. 
25 mars 20 par le membre: Gerrika G

     
 

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