Journal de Start022020, 25 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2020
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1562 kcal Gras: 89,09g | Prot: 74,59g | Glu: 110,67g.   Petit Déjeuner: Rama Margarine, Grünländer Würzig ,  Butter,  Bauernbrot, Storck Knoppers Mini,  Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett,  Äpfel, DM Bio Haferkleie, Bio-Zentrale Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Sultaninen,  Haferflocken. Déjeuner:  Kaffee mit Milch,  Schweinefilet, Nudeln (Gekocht),  Pflanzenöl, Aldi Mozzarella. Dîner:  Tomaten, Géramont Cremig Leicht 16%, Globus Fleischwurst,  Bauernbrot. plus...
2439 kcal Exercice: Fitness - 45 minutes, Dormir - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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