Journal de ThinEd, 28 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2010
115,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 25,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2010:
2366 kcal Gras: 99,54g | Prot: 161,83g | Glu: 211,51g.   Petit Déjeuner: omega 3 eggs, turkey bacon\. Déjeuner: cheeseburger, whole grain bread. Dîner: cube steak, corn. Snacks/Autre: butter, cheese. plus...
3631 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 5 minutes, Repos - 16 heures et 55 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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