Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2020
|
81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2170 kcal
|
Gras: 88,63g | Prot: 58,79g | Glu: 296,58g.
Petit Déjeuner: Киви, Овсяная Каша на Воде, Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Булочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Совок Паштет с Утиной Печенью, SPAR Картофель Запечённый. Dîner: Зефир, Сливочное Масло, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Золотой Колос Хлеб с Отрубями, Свекла Вареная, Сметана 15%. Snacks/Autre: Зефир, Сушка, Банан, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Овсяное Печенье, Сахар, Чай. plus...
|
|
3206 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 15 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 30 minutes, Stepper - 20 minutes, Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de olga.shevchenko
|