Journal de Djenzie, 26 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2020
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1207 kcal Gras: 44,38g | Prot: 56,34g | Glu: 148,21g.   Petit Déjeuner: Alpro Soya Vanille Yoghurt, Quaker Havermout,  Kanzi Appels, Nespresso Koffie. Déjeuner: AH Gebraden Kipgehakt,  Meergranenbrood, AH Kip Soepballetjes, AH Boeren Soepgroenten, AH Broccoliroosjes, Palazzo Tomatenpuree, Knorr Kippenbouillon, Gele Paprika's,  Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rode Paprika. Dîner: AH Sparkling Sinas Light, Gebakken Aardappelen, AH Kip Cordon Blue, HAK Doperwtjes met Worteltjes. Snacks/Autre: AH Cherrytomaten. plus...
2252 kcal Exercice: Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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